We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkPrivacyverklaring
  • HOME
  • THEMA’S

      • Bloedsomloop

      • Gemoedstoestand en situaties van stress

      • Spieren & Gewrichten

      • Keel en luchtwegen

        Hot
      • Weerstand

        Hot
      • Maag en darmen

        Hot
      • Menstruatie

      • Nieren en Blaas

      • Slaap en situaties van stress

      • Gewichtsbeheersing

    Iberis Complex & Bronchi

    Aanbiedingen

  • SHOPSale

    • SPIEREN & GEWRICHTEN

      • Move

    • SLAAP & SITUATIES VAN STRESS

      • Neura

      • Nacht

      • Noctis

        Hot
      • Valeriaan

    • KEEL & LUCHTWEGEN

      • Bronchi

      • Bronchi siroop

        Sale
      • Cistus spray

    • MAAG & DARMEN

      • Iberis Complex

        Sale
      • Ventri

    • NIER & BLAAS

      • Uro

    • BLOEDSOMLOOP

      • Aesculus

      • Hamamelis Aaesculus

    • MENSTRUATIE

      • Cimicifuga

    • GEMOEDSTOESTAND & SITUATIES VAN STRESS

      • Hypericum

      • Avena sativa

      • Passiflora

    • WEERSTAND

      • Echinacea Forte

        Hot
    • GEWICHTSBEHEERSING

      • Gluco Balans

        New

0 (€0,00) 0

Gratis verzending vanaf €40 

Aanbieding: 25% korting op Iberis Complex! Bekijk de producten
  • HOME
  • THEMA’S
  • SHOPSale
0 (€0,00) 0

NIEREN EN BLAAS

Hoe werken je nieren en blaas?

Een goede werking van je nieren en blaas is cruciaal voor een goede gezondheid. Je nieren verwijderen afvalstoffen uit je lichaam die via je blaas afgevoerd worden. Daarnaast regelen de nieren nog heel veel andere zaken; ze zijn van levensbelang.

De blaas
De blaas is verantwoordelijk voor het naar buiten voeren van de urine. Per dag maakt ons lichaam ongeveer anderhalve liter urine aan, die via de urineleiders naar de blaas vloeit. De blaas is heel flexibel en kan uitzetten tot een inhoud van ongeveer 900 milliliter. Zo ver komt het vaak echter niet; bij 400 milliliter voelen we al aandrang om te plassen.

De nieren
Een nier bestaat uit een miljoen kleine filtertjes om je lichaam te kunnen zuiveren van afvalstoffen. Na het filteren blijft water en afvalstoffen over: urine. Die gaat via het nierbekken naar de urineleider en daarna via de blaas naar buiten.

Naast het verwijderen van afvalstoffen zorgen de nieren voor voldoende zout en vocht in je lichaam. Je lichaam werkt namelijk alleen goed met de juiste hoeveelheid water en zouten. Je nieren reguleren dit: ze maken extra urine aan als je veel drinkt en juist minder als je veel vocht verliest, bijvoorbeeld door zweten.

Je nieren zijn druk, want ze maken ook hormonen aan die je bloeddruk regelen (samen met andere organen zoals het hart) en ze zorgen ervoor dat het beenmerg genoeg rode bloedcellen aanmaakt. Ook dragen ze bij aan sterke botten en zorgen ze voor de juiste zuurgraad in je bloed.

Wat kan ik zelf doen?
Wat kan de natuur doen?

Kunnen jouw nieren of blaas wat ondersteuning gebruiken?

Bij veel Nederlanders is voor de functie van de nieren en blaas op sommige momenten soms best wat ondersteuning gewenst om bijvoorbeeld te zorgen voor een goede vochtbalans. Een goed dieet en een toereikende vochtinname spelen daarbij natuurlijk een bepalende rol. Maar er is gelukkig meer te doen.

Een nier is gemiddeld 12 centimeter lang, 7 centimeter breed en 3 centimeter dik

Wat kun je zelf doen?

Genoeg vocht is het allerbelangrijkste om gezonde nieren te behouden. Je kunt hiervoor verschillende dingen in de gaten houden en zelf doen.

Vochtinname

Hoeveel vocht je moet innemen, is afhankelijk van je lichaamsgewicht. Dit getal deel je door dertig en dat is het aantal liters vocht dat je dagelijks binnen zou moeten krijgen. Vocht is overigens niet alleen water, maar ook soep, of bijvoorbeeld groenten die veel vocht bevatten (komkommer en tomaat). Houd zelf de opname bij en let op de kleur van de urine. Is die donker, dan weet je dat je extra vocht nodig hebt.

Matig zout

Te veel zout veroorzaakt een hoge bloeddruk en dit kan schade aan je nieren veroorzaken. Let dus goed op je zoutinname.

Niet roken

Roken veroorzaak veel schade, zo ook aan de bloedvaten in en naar de nieren.

Heilzame kruiden voor nieren en blaas

Ook kruiden kunnen een bijdrage leveren voor een goede functie van nieren en blaas. Zij ondersteunen en onderhouden de veerkracht en het herstellend vermogen van het lichaam.

Wat kan de natuur voor u doen?

Op voorraad

In winkelmand Quick View
Nier en blaas

Fytomed Uro

€21,50

Algemene informatie

Over Fytomed
Algemene voorwaarden
Privacyverklaring
Gezondheidsclaims
Betaalmogelijkheden
Leveringen en retouren
Klantenservice

Contactgegevens

Adres: Bosberg 41 7271 LE Borculo

Email: info@fytomed.nl

Tel: +(0)88 – 00 75 777

Ontwikkeld door NEWCARE+ | copyright 2020 | kvk: 08177231